配速与完赛时间双向计算
既可以从目标配速反推出完赛时间,也可以从目标完赛时间倒推出平均配速和常用 split,适合赛前制定节奏与赛中快速校准。
PaceMaster 是一款面向马拉松爱好者的 iPhone 训练工具,帮助你快速完成配速与完赛时间换算、预测比赛成绩、规划训练区间,通过科学的训练计划与精准的配速策略,助力你不断突破个人最好成绩。
从训练到比赛,提供科学的训练指导与精准的配速策略。
既可以从目标配速反推出完赛时间,也可以从目标完赛时间倒推出平均配速和常用 split,适合赛前制定节奏与赛中快速校准。
依据近期测试距离与成绩,给出从 5 公里到全马的参考成绩,帮助你判断当下能力更接近哪个比赛目标,科学制定训练方向。
输入当前能力、最大心率、静息心率和周跑量后,查看轻松跑、马拉松配速跑、阈值跑、间歇跑等训练建议,让每次训练都更有针对性。
结合目标时间、赛道特征、天气条件和个人能力,生成个性化的比赛配速方案,帮助你在比赛中发挥出最佳水平。
我们尽量把该留在设备上的数据留在设备上,为您提供安全可靠的训练工具。
您的训练数据优先存储在本地设备,我们尊重并保护您的隐私。
购买通过 Apple App Store 处理;可选使用 iCloud 在多设备间同步训练数据。
工具提供科学的训练参考和配速指导,但最终决策仍需结合您的身体状态和现场情况判断。